Vare sig du föredrar att läsa böcker i pappersformat eller som e-bok, så kommer det med flera fördelar. Det är bland annat en aktiv mental träning för hjärnan. Du får tänka mer och din förmåga till att skapa bilder i huvudet förbättras.

Att regelbundet ägna sig åt läsning ger dig flera fördelar, både i dagsläget och i framtiden. Då du läser skapar du automatiskt olika bilder och scenarion i huvudet, vilket blir en form av hjärngympa och du utvecklar även din fantasiförmåga. Forskning har visat att många av de äldre personer som i flera år har ägnat sig åt att läsa böcker har bättre minne, jämfört med de som sällan läst böcker. 

Andra fördelar med att läsa:

  • Ju mer du läser, desto fler ord stöter du på och därmed förbättras ditt ordförråd. Du förstår ordens innebörd och därmed även olika synonymer.
  • Tycker du om att skriva så utvecklas din skrivteknik om du läser mer. Bekanta dig med olika genrer och skrivsätt, så växer din kreativitet ännu mer. Om det lockar med vuxenunderhållning, så kanske IX har ett utbud som kan vara av intresse.
  • Har du svårt för att fokusera på en sak åt gången, så kan läsning vara verktyget för dig. Börja med något lättläst och i en genre som starkt tilltalar dig. Det blir lättare för dig att lära dig avskärma från distraktioner om du är djupt intresserad av innehållet.
  • Beroende på vad och hur mycket du väljer att läsa, så kan din förståelse för andra människor och kulturer förbättras. Empatin förbättras, i synnerhet då du blir djupt tagen av en berättelse.
  • Det är en relativt billig sysselsättning. Idag blir det ännu billigare genom att välja e-böcker.
  • Du bestämmer själv vad du vill läsa och i vilken takt du vill ta in informationen. Även om du kan bli en expert inom ett visst ämne, så kan det vara en god idé att variera dig inom olika ämnen för att stimulera hjärnan och bredda ditt kunskapsområde.
  • Läsning kan reducera stress och det kan räcka med några minuter åt gången. 
  • Ju mer du läser, desto mer kunskap får du. Detta kan också öka din självkänsla och ditt självförtroende.
  • Du har alltid något att prata om, men kanske inte alltid en likasinnad i din närhet att dela med dig av. Är du singel kan det vara skoj att träffa singlar som också gillar att läsa.
  • Bokläsning kan underlätta din sömn. Det är lättare att somna då man är mer avslappnad och inte blir distraherad av olika tankar eller annat runt omkring.
  • Om du väljer olika genrer eller ämnen att läsa om, så ökar din allmänbildning genom att din grundkunskap breddas.